Capelli al sole, un rapporto ambivalente. Da un lato, le schiariture naturali sun kiss, ottenute semplicemente dopo una settimana di spiaggia, ย sono bellissime e difficili da ricreare in un salone dโacconciatura. Dโaltro, i raggi Uv lasciano i capelli disidratati e opachi. Come trovare la classica โquadratura del cerchioโ? Ce lo spiega la tricologa Tamara Rossoduva, che ammonisce: โLa caduta autunnale dei capelli si previene in spiaggia: seguite una beauty routine corretta, se volete limitare i danniโ.
Cosa accade ai capelli al sole
Che meraviglia le chiome dopo una settimana di vacanze al mare. Il sole dona ai capelli quelle caratteristiche schiariture naturali che tanto amiamo e che molto spesso tentiamo di ricreare nei saloni di bellezza, anche dopo lโestate. Eppure, la chioma baciata dal sole รจ anche il primo sintomo di un danneggiamento che รจ giร avvenuto. I capelli esposti al sole diventano non solo piรน chiari, ma anche piรน fragili.
La cheratina, vale a dire la proteina essenziale del capello, in grado di difenderlo con uno strato protettivo, viene degradata dai raggi Uv. Lโesposizione solare determina unโossidazione che indebolisce il patrimonio di cheratina, assottigliando e rovinando la fibra.
In piรน, lโazione combinata dei raggi Uvb e Uva puรฒ causare un invecchiamento precoce delle cellule del bulbo pilifero ,che, a lungo andare, puรฒ innescare la caduta dei capelli.
Protezione solare
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Quando si parla di protezione solare, in genere il pensiero corre immediatamente ai prodotti per proteggere il nostro corpo dai raggi del sole. In realtร , dobbiamo essere piรน attenti e consapevoli anche al benessere della nostra chioma. I capelli al sole vanno protetti da tutti gli agenti che li indeboliscono.
Per questo, รจ importante seguire una beauty routine solare che li schermi quotidianamente dai raggi Uv e dagli altri agenti che danneggiano non solo il capello, ma anche il cuoio capelluto, come la salsedine, il cloro, i lavaggi frequenti, la sabbia e il sudore.
Solo se il capello รจ protetto con prodotti solari specifici e lโesposizione solare รจ moderata e controllata, allora il sole puรฒ regalare benefici alla nostra chioma. Cerchiamo di capire quali.
Il buono del sole
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Prendere il sole tutti i giorni, ben protetti e con moderazione, puรฒ perfino prevenire la caduta dei capelli: le cellule epiteliali che fanno crescere i capelli, infatti, sono altamente sensibili ai raggi Uv.
La luce del sole favorisce la produzione di vitamina D, che, a sua volta, stimola la crescita dei capelli. Ecco perchรฉ esporre i capelli al sole con prudenza puรฒ donare una chioma piรน lunga.
I danni permanenti al bulbo
Fate attenzione, perรฒ, perchรฉ non ci sono solo i capelli e le lunghezze da proteggere dal sole, ma anche il cuoio capelluto. Per questo, bisognerebbe attivare una prevenzione del cosiddetto danno โattinico’..
Il danno solare ai capelli, infatti, si puรฒ dividere in due tipi: quello a livello del fusto, con conseguenze fondamentalmente estetiche ma reversibili, quello al bulbo pilifero, che puรฒ determinare una forma di Telogen effluvium o, addirittura, secondo un lavoro recente, essere l’agente scatenante dell’alopecia androgenetica.
I danni al fusto
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Ormai sappiamo che lโesposizione ai raggi solari provoca un danno importante al fusto del capello. Lโeffetto del sole determina modificazioni chimiche e strutturali della fibra capillare, sia nei capelli sani, sia in quelli sottoposti a trattamenti cosmetici, come colore o stirature.
Gli effetti dannosi si manifestano a qualsiasi etร , anche nei giovanissimi. In linea di massima, i capelli biondi sono meno fotostabili di quelli neri, che possono contare sulla parziale protezione della melanina. Quelli sottoposti a trattamenti chimici tendono a sbiadire e ingiallire molto di piรน rispetto a quelli non trattati. In particolare, i capelli ossigenati devono essere ulteriormente protetti con solari ad alto spettro contro le modificazioni proteiche del fusto foto-indotte dai raggi Uv.
Quanto ai capelli grigi, sono quelli che subiscono un danno maggiore perchรฉ totalmente privi di melanina.
Come agisce il sole
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I meccanismi dannosi dei raggi Uv sulla struttura del capello sono riassumibili in queste quattro interazioni fondamentali.
- I raggi Uv determinano un cambiamento della composizione chimica del capello, che subisce un effetto di foto-ossidazione. I capelli esposti alla luce solare mostrano una netta modificazione delle loro caratteristiche fisiche, con riduzione alla resistenza della trazione, facilitร alla rottura e minore efficacia dei trattamenti cosmetici e tecnici. Lโaspetto macroscopico รจ di capelli secchi, fragili, opachi. Spesso รจ possibile osservare con una semplice lente di ingrandimento piccolissimi punti bianchi lungo il fusto, corrispondenti a piccole zone di frattura (tricoressi nodosa).ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย
- La presenza di umiditร nellโaria aumenta notevolmente lโentitร del danno.
- La melanina naturale allโinterno del fusto รจ un mezzo di protezione estremamente debole per controllare lโeffetto negativo dei raggi solari. Tuttavia, maggiore รจ la concentrazione della melanina contenuta nella corteccia, ovvero piรน i capelli sono scuri, minore รจ il danno.
- La cuticola esterna non contiene melanina e non possiede quindi fattori naturali di protezione. Subisce i danni piรน importanti anche in considerazione dellโalta quantitร di cistina, una componente strutturale che i raggi Uv fanno degradare rapidamente.
7 cose da fare per una corretta esposizione dei capelli al sole
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Per godere dei benefici dellโesposizione solare, รจ necessario seguire alcune semplici regole. Vediamo quali.
1
Non esporsi al sole diretto nelle ore piรน calde e preferire luoghi ombreggiati quando il sole รจ a picco. In alternativa, indossare un cappello in fibre naturali.
2
Via libera anche a bandane e foulard, che, oltre a proteggere i capelli e il cuoio capelluto, conferiranno anche unโaria da diva dellโestate.
3
Al mare o in piscina meglio godersi il sole sotto lโombrellone, soprattutto nelle ore piรน calde.
4
Preferire lโesposizione al sole diretto dalle prime ore del mattino fino alle 11 e di pomeriggio dopo le 16.
5
Quando ci si espone al sole, occorre utilizzare un prodottoย specificoย con Spf per i capelli, in grado di donare protezione e idratazione.ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย
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Che si sia abbia trascorso la giornata al mare o in piscina, ricordarsi di lavare benissimo i capelli una volta abbandonata la spiaggia. Questo semplice gesto ci permetterร di eliminare non solo il sale, il cloro e la sabbia, ma anche eventuali tracce di prodotti solari. Si potrร utilizzare uno shampoo specifico dedicato a tutti i tipi di capelli, dagli attivi delicati e nutrienti.
7
Dopo il lavaggio, ricordarsi di applicare sempre una crema senza risciacquo o una mascheraย ,che permetterร di idratare i capelli e, soprattutto, sigillare le cuticole. Il calore del sole, infatti, le apre, impoverendo la struttura piรน interna del fusto. ย ย
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Tamara Rosso Duva, tricologa, una delle massime esperte di capelli in Italia.