Le doppie punte sono un problema piuttosto comune fra le donne che decidono di lasciarsi crescere i capelli lunghi. A volte basta guardare le estremitร delle chiome in controluce ed ecco che, se il fusto non รจ sano, ci si accorge che le doppie punte ci sono e sono anche piuttosto numerose.
Le soluzioni per contrastarle esistono e passano anche dallโalimentazione. La tricologa Tamara Rosso Duva ci consiglia alcuni accorgimenti nella cura dei capelli, oltre che una dieta ad hoc molto varia. Se saremo brave a seguire tutto, avremo capelli piรน sani, a patto di smettere di fumare.
Il problema delle doppie punte รจ prima di tutto estetico, perchรฉ puรฒ incidere negativamente sulla tenuta dell’hairstyle e sulla bellezza delle chiome. Se il capello, infatti, ne รจ soggetto, รจ facile che sia anche spento, sfibrato, rovinato, danneggiato.
Cosa sono le doppie punte
![pexels-polina-tankilevitch-4443492 | ColoraMi Magazine](https://www.colorami.space/wp-content/uploads/2022/03/MARC-ANTONI-BHA-FINAL-IMAGE-15.jpg)
Le doppie punte si formano quando il capello va incontro a una perdita di elasticitร e compattezza. Questo accade quando al suo interno si deteriora la proteina fondamentale, quella responsabile della robustezza del fusto stesso: parliamo della cheratina, che rappresenta il โcementoโ del capello.
Il fenomeno a lungo andare porta alla biforcazione della punta. In termini tecnici questo processo si chiama tricoptilosi, nome scientifico-medico con cui vengono indicate le doppie punte.
Perchรฉ si formano le doppie punte
Perchรฉ soffriamo di doppie punte? E in che modo รจ possibile correre ai ripari? Le cause sono molteplici e in parte vanno ricercate in tutti quelli agenti meccanici e non che, compromettono l’integritร del fusto, lo rendono piรน debole e facilmente incline a problematiche.
Nella categoria degli aggressori non meccanici del fusto rientrano i raggi solari, l’inquinamento atmosferico, l’aria eccessivamente secca legata agli impianti di condizionamento, il cloro della piscina, la salsedine del mare, il vento e le temperature eccessivamente basse.
I maggiori responsabili delle doppie punte, perรฒ, vanno ricercati soprattutto nei trattamenti cosmetici, cui spesso sottoponiamo i nostri capelli. Fra quelli che piรน possono minare l’integritร del fusto, sono sicuramente protagoniste le elevate temperature degli strumenti a caldo: phon, piastre stiranti e ferri arriccianti. Non vanno dimenticate decolorazioni e permanenti. Ecco perchรฉ quando vogliamo fare tutti questi trattamenti, dovremmo sempre rivolgerci a un professionista preparato, in grado di valutare, prima di procedere, tipologia e resistenza del nostro capello.
A tavola
![pexels-geraud-pfeiffer-6608618 | ColoraMi Magazine](https://www.colorami.space/wp-content/uploads/2022/03/MARC-ANTONI-BHA-FINAL-IMAGE-13.jpg)
Non va sottovalutato lo stile di vita: un’alimentazione non equilibrata e il fumo rientrano fra le cause dell’indebolimento dei capelli, il principale fattore di rischio per la formazione delle doppie punte. Basterร seguire una dieta sana e completa di nutrienti per avere capelli piรน resistenti: mangiare le classiche frutta e verdura, non limitare troppo lโapporto di grassi e bere molta acqua.
Tra le vitamine benefiche, ci sono la A, la E e quelle del gruppo B, soprattutto la B4 che, presente in carne, cereali, tuorlo dโuovo e cavoli, regola lโattivitร dei follicoli piliferi.
Gli agrumi mantengono lโelasticitร dei capelli, evitando che si sfibrino, mentre i sali minerali li rendono sani. Fate attenzione alla mancanza di ferro, contenuto in carni rosse e frutta secca: puรฒ causare la caduta. Il rame di fegato, molluschi, noci รจ fondamentale nei processi di cheratinizzazione, mentre il selenio dei cereali integrali e della cipolla รจ attivo nel contrastare i radicali liberi. Lo zinco, che si trova nelle carni rosse e bianche, oltre che in fagioli e piselli, รจ una componente naturale dei capelli. Lo zolfo di uova, crostacei, pollo, li rende lucidi e soffici.
Cosa fare quando sono comparse le doppie punte
![pexels-polina-tankilevitch-4443482 | ColoraMi Magazine](https://www.colorami.space/wp-content/uploads/2022/03/MARC-ANTONI-BHA-FINAL-IMAGE-2.jpg)
Una volta comparse le doppie punte, non si possono risigillare. Si possono solo eliminare. Basterร ricorrere al taglio di capelli eliminando tutte le biforcazioni presenti. Per evitare tagli drastici, basterร ricorrere a periodiche spuntatine dal parrucchiere ogni 4-6 settimane.
Se il problema non รจ particolarmente diffuso, si puรฒ procedere con lโutilizzo di prodotti appositamente studiati per ristrutturare meccanicamente le microfratture subite dai capelli. Altri prodotti utili sono i termo-protettivi che formano una sorta di guaina lungo tutto lo stelo e lo proteggono da alte temperature e agenti esterni.
La prevenzione
![Beauty sleep, tre oggetti in seta per il sonno di bellezza | ColoraMi Magazine](https://www.colorami.space/wp-content/uploads/2022/03/MARC-ANTONI-BHA-FINAL-IMAGE-16.jpg)
Per quanto riguarda la prevenzione, non si puรฒ garantire l’assoluta risoluzione del problema. Eppure, con semplici accorgimenti se ne puรฒ ridurre l’entitร . Il primo suggerimento resta quello della spuntatina ogni mese o mese e mezzo. Il secondo รจ di utilizzare shampoo, creme e maschere di buona qualitร , adatti alla tipologia di cute e capelli.
Gli accorgimenti in piรน
– Dopo aver lavato i capelli, non strizzateli con forza per eliminare l’acqua in eccesso: รจ sufficiente tamponare con delicatezza. Stesso discorso per lโasciugamano: non frizionate le chiome troppo a lungo e vigorosamente.
– Anche la spazzolatura dei capelli deve essere effettuata in modo delicato e preferibilmente usando un pettine a denti larghi.
![pexels-lumn-1028599 | ColoraMi Magazine](https://www.colorami.space/wp-content/uploads/2022/03/download-2-5.jpg)
Tamara Rosso Duva, tricologa, una delle piรน grandi esperte di capelli in Italia.
Nelle immagini la collezione Iconoclastic di Marc Antoni Artistic Team: Bruno Marc Giamattei, Marcus Giamattei, Dan Spiller, Altin Ismaili. Products: JOICO Style&Finish and STRUCTURE by JOICO.